Pilates-nancy

1 rue Albert lebrun
54000, Nancy
0675170246

Horaires d'ouverture :
lundi au samedi 9h00 à 19h30

Présentation du centre

Depuis 30 ans ,je vous accompagne dans votre démarche de Santé selon la définition donnée par l'OMS soit un bien etre Physique , Emotionnel et Social , mes outils sont nombreux et je mets du coeur à les adapter pour chacun. Prenez ce temps pour vous , vous serez étonnés du résultat

J'accompagne les personnes qui souhaitent devenir acteur de leur Santé , parfois un rendez vous préalable est nécessaire , n'hésitez pas à me contacter.

L'équipe

Chrystel LORENZ

Masseur Kinésithérapeute et Sophrologue

Diplômée d'état en 1992, passionnée par l 'enseignement et la prévention . Je vous accompagne dans les cours de Pilates, Yoga , Qi Gong , Sophro relaxation, Postural Ball et Ecole du dos Mail 14.
Par mes compétences , j'adapte les mouvements et postures à vos capacités personnelles même en cours collectifs

Activités

💥Nouveau 💥 COURS POSTURAL SUR GROS BALLON

Travailler sa posture grâce au gros ballon ,une activité sport santé qui Renforce de dos,Développe la souplesse,Favorise le sens de l équilibre, Libère les tensions physiques,Relaxe le corps et l' esprit.

Gym douce-Relaxation

La pratique de la Gym douce Relaxation est très précieuse si vous souhaitez apprendre à vous défaire des tensions de la vie quotidienne, trouver de nouvelles ressources, développer une vision plus positive afin d affronter les défis du quotidien avec plus de sérénité et améliorer sa qualité de vie.

💥Nouveau 💥 YOGA PILATES

Le système myofascial appliqué au Pilates et au Yoga

YOGA ( dont le YOGA de Gasquet ,pré post natal , adapté, etc..)

Le yoga permet de relier et équilibrer tous les aspects de son être ( le physique, l émotionnel, l énergétique, mental..) pour avoir une vie pleine et harmonieuse.
Il s adapte à chaque période de notre vie et à chacun.

PILATES

Renforcer les muscles profonds , Améliorer sa Respiration , se sentir plus fort, plus centré et tellement plus encore...

Prenez ce temps pour vous et votre santé